{"id":84,"date":"2022-09-14T13:51:11","date_gmt":"2022-09-14T11:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/linovita.es\/2022\/09\/14\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/"},"modified":"2022-12-11T19:36:05","modified_gmt":"2022-12-11T18:36:05","slug":"aceite-prensado-en-frio-vs-refinado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/","title":{"rendered":"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado"},"content":{"rendered":"\n

ACEITES VEGETALES DE PRIMERA PRESI\u00d3N EN FR\u00cdO VS ACEITES REFINADOS<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\"arbol<\/figure>\n\n\n\n

Es de suma importancia aprender a diferenciar estos dos tipos de aceites.  Porque la diferencia entre ellos es enorme. En pocas palabras, los aceites prensados en fr\u00edo contienen m\u00e1s nutrientes biol\u00f3gicamente activos.<\/p>\n\n\n\n

Y los aceites refinados, o sea tratados con altas temperaturas, son aceites industriales que no poseen nutrientes biol\u00f3gicamente activos.<\/p>\n\n\n\n

Aceite prensado en fr\u00edo<\/h3>\n\n\n\n

Aceite de primera presi\u00f3n en fr\u00edo es un t\u00e9rmino que describe a los aceites que han sido extra\u00eddos por presi\u00f3n mec\u00e1nica<\/span> y sin fuentes de calor a\u00f1adidas. El objetivo con este m\u00e9todo de extracci\u00f3n es lograr un aceite que mantenga las mismas caracter\u00edsticas biol\u00f3gicas<\/span> que ten\u00eda cuando se encontraba en su envase original: la semilla o el fruto.<\/p>\n\n\n\n

Antiguamente todos los aceites eran prensados en fr\u00edo y fueron siempre considerados muy valiosos en la alimentaci\u00f3n y usados como sustancia para el culto, para ungir a sacerdotes y reyes, como portador de esp\u00edritu, o en la extremaunci\u00f3n para acompa\u00f1ar el retorno al mundo espiritual.<\/p>\n\n\n\n

Aceites refinados<\/h3>\n\n\n\n

A partir de la revoluci\u00f3n industrial, con una mecanizaci\u00f3n cada vez m\u00e1s eficiente, se fueron utilizando m\u00e9todos de extracci\u00f3n de aceites m\u00e1s y m\u00e1s sofisticados: calentando las semillas<\/span> y lav\u00e1ndolas con solventes derivados del petr\u00f3leo se lograron altos niveles de rendimiento y el consiguiente abaratamiento del producto final. Los aceites refinados tienen una fecha de caducidad m\u00e1s larga que los aceites prensados en fr\u00edo.<\/p>\n\n\n\n

Esto transform\u00f3 al aceite, de un alimento esencial, altamente nutritivo, en un mero aporte cal\u00f3rico, una sustancia desvitalizada, en muchos casos perjudicial para la salud.<\/p>\n\n\n\n

Los granos a menudo son secados a temperaturas que alcanzan los 70-75\u00baC, cuando es posible hacerlo al aire o a temperaturas de 40\u00baC m\u00e1ximo. A continuaci\u00f3n se realiza la extracci\u00f3n en caliente a temperaturas que pueden llegar hasta los 400\u00b0C.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s se trata lo obtenido con disolventes qu\u00edmicos<\/span>, que no siempre quedan totalmente eliminados. En general se utiliza el hexano que es un derivado barato del petr\u00f3leo<\/span>. Este producto se recupera en parte (evaporaci\u00f3n), pero siempre queda algo en el aceite.<\/p>\n\n\n\n

Y a\u00fan no hemos terminado, quedan el filtrado (que en algunos casos se hace con amianto prohibido en muchos pa\u00edses por su efecto cancer\u00edgeno), el refinado con sosa, la decoloraci\u00f3n a 100\u00b0C que se realiza sobre carb\u00f3n activado, arcilla o tierra (a veces con agregado de \u00e1cido sulf\u00farico o clorh\u00eddrico), la desodorizaci\u00f3n a 250\u00b0C, etc.<\/p>\n\n\n\n

Pero esto no es lo peor. El aceite prensado en fr\u00edo nos aporta \u00e1cidos grasos poliinsaturados ESENCIALES en forma qu\u00edmica CIS, pero en el curso del proceso de elaboraci\u00f3n industrial (REFINACION) se convierten en otra, la forma TRANS.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s informaci\u00f3n sobre grasas TRANS y refinaci\u00f3n de aceites Por qu\u00e9 los aceites refinados son perjudiciales<\/span><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n

Por todo ello, los aceites de primera presi\u00f3n en fr\u00edo son de sabor m\u00e1s intenso, las grasas tienen forma molecular CIS que es la forma natural y los aceites preservan otros importantes compuestos naturales, los fitoqu\u00edmicos<\/span>. <\/p>\n\n\n\n

Finalmente, es necesario que los aceites procedan de la agricultura ecol\u00f3gica, ya que los cultivos de cereales y oleaginosas son los que mayores niveles de herbicidas y pesticidas reciben en la agricultura convencional.<\/p>\n\n\n\n

Nosotros aconsejamos a todo el mundo consumir aceites prensados en fr\u00edo \u201csin filtrar\u201d, y 100% ecol\u00f3gicos, esto nos ayudar\u00e1 a mantener una buena salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ACEITES VEGETALES DE PRIMERA PRESI\u00d3N EN FR\u00cdO VS ACEITES REFINADOS Es de suma importancia aprender a diferenciar estos dos tipos de aceites.  Porque la diferencia entre ellos es enorme. En …<\/p>\n

Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado<\/span> Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-84","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grasas-buenas"],"acf":[],"yoast_head":"\nAceite prensado en fr\u00edo vs refinado ⋆ LinoVita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Por todo ello, los aceites de primera presi\u00f3n en fr\u00edo son de sabor m\u00e1s intenso, las grasas tienen forma molecular CIS que es la forma natural\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado ⋆ LinoVita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Por todo ello, los aceites de primera presi\u00f3n en fr\u00edo son de sabor m\u00e1s intenso, las grasas tienen forma molecular CIS que es la forma natural\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LinoVita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-14T11:51:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-11T18:36:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Aceite-prensado-en-frio-vs-refinado.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1006\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"myp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"myp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"myp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1c483c32823e23e1823deeaaf819b08e\"},\"headline\":\"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado\",\"datePublished\":\"2022-09-14T11:51:11+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-11T18:36:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/\"},\"wordCount\":625,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Aceite-prensado-en-frio-vs-refinado.jpg\",\"articleSection\":[\"Grasas buenas\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/\",\"name\":\"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado ⋆ LinoVita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Aceite-prensado-en-frio-vs-refinado.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-14T11:51:11+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-11T18:36:05+00:00\",\"description\":\"Por todo ello, los aceites de primera presi\u00f3n en fr\u00edo son de sabor m\u00e1s intenso, las grasas tienen forma molecular CIS que es la forma natural\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Aceite-prensado-en-frio-vs-refinado.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Aceite-prensado-en-frio-vs-refinado.jpg\",\"width\":1006,\"height\":670,\"caption\":\"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"LinoVita\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"LinoVita\",\"url\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/linovita-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/linovita-logo.svg\",\"width\":468,\"height\":137,\"caption\":\"LinoVita\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1c483c32823e23e1823deeaaf819b08e\",\"name\":\"myp\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0500ddfb30c347b8e78a0cc54b17cf725b4dc1e5c9c4fac42f04d435e7a0651f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0500ddfb30c347b8e78a0cc54b17cf725b4dc1e5c9c4fac42f04d435e7a0651f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0500ddfb30c347b8e78a0cc54b17cf725b4dc1e5c9c4fac42f04d435e7a0651f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"myp\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/linovita.es\\\/blog\\\/author\\\/myp\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado ⋆ LinoVita","description":"Por todo ello, los aceites de primera presi\u00f3n en fr\u00edo son de sabor m\u00e1s intenso, las grasas tienen forma molecular CIS que es la forma natural","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado ⋆ LinoVita","og_description":"Por todo ello, los aceites de primera presi\u00f3n en fr\u00edo son de sabor m\u00e1s intenso, las grasas tienen forma molecular CIS que es la forma natural","og_url":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/","og_site_name":"LinoVita","article_published_time":"2022-09-14T11:51:11+00:00","article_modified_time":"2022-12-11T18:36:05+00:00","og_image":[{"width":1006,"height":670,"url":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Aceite-prensado-en-frio-vs-refinado.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"myp","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"myp","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/"},"author":{"name":"myp","@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/#\/schema\/person\/1c483c32823e23e1823deeaaf819b08e"},"headline":"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado","datePublished":"2022-09-14T11:51:11+00:00","dateModified":"2022-12-11T18:36:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/"},"wordCount":625,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Aceite-prensado-en-frio-vs-refinado.jpg","articleSection":["Grasas buenas"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/","url":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/","name":"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado ⋆ LinoVita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Aceite-prensado-en-frio-vs-refinado.jpg","datePublished":"2022-09-14T11:51:11+00:00","dateModified":"2022-12-11T18:36:05+00:00","description":"Por todo ello, los aceites de primera presi\u00f3n en fr\u00edo son de sabor m\u00e1s intenso, las grasas tienen forma molecular CIS que es la forma natural","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/#primaryimage","url":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Aceite-prensado-en-frio-vs-refinado.jpg","contentUrl":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Aceite-prensado-en-frio-vs-refinado.jpg","width":1006,"height":670,"caption":"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/aceite-prensado-en-frio-vs-refinado\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/linovita.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aceite prensado en fr\u00edo vs refinado"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/linovita.es\/blog\/","name":"LinoVita","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/linovita.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/#organization","name":"LinoVita","url":"https:\/\/linovita.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/linovita-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/linovita-logo.svg","width":468,"height":137,"caption":"LinoVita"},"image":{"@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/linovita.es\/blog\/#\/schema\/person\/1c483c32823e23e1823deeaaf819b08e","name":"myp","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0500ddfb30c347b8e78a0cc54b17cf725b4dc1e5c9c4fac42f04d435e7a0651f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0500ddfb30c347b8e78a0cc54b17cf725b4dc1e5c9c4fac42f04d435e7a0651f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0500ddfb30c347b8e78a0cc54b17cf725b4dc1e5c9c4fac42f04d435e7a0651f?s=96&d=mm&r=g","caption":"myp"},"url":"https:\/\/linovita.es\/blog\/author\/myp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2126,"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84\/revisions\/2126"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}