{"id":226,"date":"2022-09-14T13:51:24","date_gmt":"2022-09-14T11:51:24","guid":{"rendered":"https:\/\/linovita.es\/2022\/09\/14\/investigaciones\/"},"modified":"2022-12-14T10:36:33","modified_gmt":"2022-12-14T09:36:33","slug":"investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/","title":{"rendered":"Investigaciones cient\u00edficas sobre el lino rico en omega 3"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"has-text-align-left has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"INVESTIGACIONES_CIENTIFICAS_SOBRE_EL_LINO_RICO_EN_OMEGA_3\"><\/span>INVESTIGACIONES CIENT\u00cdFICAS SOBRE EL LINO RICO EN OMEGA 3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice del art\u00edculo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #0a0a0a;color:#0a0a0a\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #0a0a0a;color:#0a0a0a\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" 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ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_Cancer_de_mama\" >S\u00edntoma: C\u00e1ncer de mama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_El_trastorno_por_deficit_de_atencion_con_hiperactividad_TDAH_en_ingles_ADHD_Attention-Deficit_Hyperactivity_Disorder\" >S\u00edntoma: El trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad (TDAH) en ingl\u00e9s ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_La_hipertension_arterial_HTA\" >S\u00edntoma: La hipertensi\u00f3n arterial (HTA)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_Nivel_de_colesterol\" >S\u00edntoma: Nivel de colesterol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_Cancer_de_intestino\" >S\u00edntoma: C\u00e1ncer de intestino<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_Diabetes\" >S\u00edntoma: Diabetes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_Inflamacion\" >S\u00edntoma: Inflamaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_Problemas_con_la_piel_Psoriasis\" >S\u00edntoma: Problemas con la piel, Psoriasis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_Problemas_de_rinones\" >S\u00edntoma: Problemas de ri\u00f1ones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_Menopausia\" >S\u00edntoma: Menopausia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#Sintoma_Salud_mental\" >S\u00edntoma: Salud mental<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#%C2%BFQue_nos_muestran_los_estudios\" >\u00bfQue nos muestran los estudios?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#%C2%BFQue_aceite_de_lino_elegir\" >\u00bfQu\u00e9 aceite de lino elegir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/#%C2%BFQue_semilla_de_lino_elegir\" >\u00bfQu\u00e9 semilla de lino elegir?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"396\" src=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Investigaciones-cientificas-sobre-semilla-de-lino-y-aceite-de-lino-omega-3.jpg\" alt=\"mujer mantiene en las manos envase de cristal y esta haciendo investigacion cientifica sobre aceite de lino y semilla de lino linaza\" class=\"wp-image-2150\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy en d\u00eda, cada vez m\u00e1s laboratorios, Universidades, cient\u00edficos y m\u00e9dicos investigan la extraordinaria&nbsp;semilla de lino&nbsp;y el&nbsp;aceite de lino, que seg\u00fan ellos, nos puede ayudar en muchas dolencias y enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor experta del mundo en grasas, la Dra. J. Budwig, fue la pionera de nuestro siglo en descubrir, que el aceite de lino nos puede proteger de muchas enfermedades, por eso invent\u00f3 la&nbsp;CREMA BUDWIG&nbsp;que se compone de aceite de lino y reques\u00f3n. Seg\u00fan ella, el consumo regular de la \u201cCrema Budwig\u201d y la semilla de lino, es un remedio eficaz contra el c\u00e1ncer, el infarto, las alergias, las depresiones y muchas m\u00e1s enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluso la empresa americana ADM (Archer Daniels Midland) que es una de las mayores procesadoras agr\u00edcolas del mundo (factura 36,6 billones USD\/a\u00f1o) patent\u00f3 un nutr\u00ed-medicamento (US patent 6395279) que contiene, entre otras sustancias, lignanos, fitoqu\u00edmicos y isoflavonoides procedentes de la semilla de lino para diferentes tratamientos de c\u00e1ncer; mama, pr\u00f3stata, intestino, vejiga, piel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ensayos_clinicos\"><\/span>Ensayos cl\u00ednicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00edntoma: La ateroesclerosis (endurecimiento de las arterias)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por:&nbsp;Australiano Paul J. Nestel<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n:&nbsp;Las investigaciones de Paul confirman, que el aceite de lino aumenta la elasticidad de las arterias y de este modo previene la ateroesclerosis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n:&nbsp;Durante varios meses se investig\u00f3 sobre la acci\u00f3n del aceite de lino, que contiene \u00e1cido alfa-linol\u00e9nico (omega 3, ALA). Su investigaci\u00f3n consist\u00eda en que durante un per\u00edodo de 4 meses, la gente consum\u00eda altas dosis de grasas saturadas, y despu\u00e9s otros 4 meses consum\u00edan altas dosis de grasas poliinsaturadas (omega 3 y 6)&nbsp; provenientes del aceite de lino. Luego otra vez grasas saturadas y despu\u00e9s otra vez grasas poliinsaturadas (aceite de lino).<br>Conclusi\u00f3n, cuando las personas consum\u00edan aceite de lino, sus arterias eran mucho m\u00e1s el\u00e1sticas y de paso, la presi\u00f3n sangu\u00ednea se regulaba en pacientes que ten\u00edan hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nota: El endurecimiento de las arterias (tambi\u00e9n llamado ateroesclerosis), es un trastorno com\u00fan que ocurre cuando se acumulan grasas malas (altamente refinadas), colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias. Estos dep\u00f3sitos forman estructuras duras llamadas placas. A medida que nos envejecemos, la acumulaci\u00f3n de placa estrecha las arterias y las hace m\u00e1s r\u00edgidas. Estos cambios dificultan el flujo de sangre a trav\u00e9s de ellas y empiezan los problemas de oxigenaci\u00f3n de los \u00f3rganos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_Cancer_de_mama\"><\/span>S\u00edntoma: C\u00e1ncer de mama<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por:&nbsp;Lilian Thompson, de la Universidad de Toronto, Canad\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n:&nbsp;Disminuci\u00f3n del crecimiento de las c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. En el caso del aceite de lino, reaccionaban incluso las c\u00e9lulas en un estadio avanzado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n: En el a\u00f1o 2005, la Dra. Lilian Thompson public\u00f3 un estudio, que consist\u00eda en un experimento realizado con mujeres posmenop\u00e1usicas, que padec\u00edan c\u00e1ncer de mama. Las mujeres consum\u00edan 25g de semillas de lino y 20ml de aceite de lino. La Dra. Thompson observ\u00f3, que el tumor crec\u00eda a un ritmo m\u00e1s lento, lo que le llev\u00f3 a la conclusi\u00f3n, de que era debido a las grasas omega 3 que posee el aceite de lino y las hormonas que conten\u00eda la semilla de lino (lignanos), responsables de frenar el crecimiento del tumor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro equipo de cient\u00edficos dirigido por Linda Wang de Toronto (Canad\u00e1), investig\u00f3 los beneficios de la semilla de lino y el aceite de lino, sobre las ratas&nbsp; a las cuales se les inyect\u00f3 c\u00e9lulas cancer\u00edgenas humanas. Las ratas con c\u00e1ncer avanzado que consum\u00edan las semillas y aceite de lino, ten\u00edan los tumores mucho m\u00e1s peque\u00f1os que las ratas que no consum\u00edan lino.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_El_trastorno_por_deficit_de_atencion_con_hiperactividad_TDAH_en_ingles_ADHD_Attention-Deficit_Hyperactivity_Disorder\"><\/span>S\u00edntoma: El trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad (TDAH) en ingl\u00e9s ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por:&nbsp;Dra. Kalpana Joshi y su equipo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n:&nbsp;Los ni\u00f1os con TDAH, despu\u00e9s de tomar el aceite de lino, estaban mucho m\u00e1s concentrados, m\u00e1s tranquilos y menos impulsivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n:&nbsp;En el a\u00f1o 2006, la Dra. Kalpana estaba investigando el impacto del aceite de lino y la vitamina C sobre 30 ni\u00f1os que se hab\u00edan diagnosticado TDAH. A los ni\u00f1os se les suministraba todos los d\u00edas, durante un per\u00edodo de 3 meses, 200mg de Omega 3 (\u00e1cido alfa-linol\u00e9nico, ALA) procedente del aceite de lino, y 25mg de vitamina C. Durante este ensayo, el resto de tratamientos se suspendieron. Las pruebas de control mostraron que el aceite de lino rico en omega-3 ALA tranquiliza los ni\u00f1os.<br>Anteriormente los cient\u00edficos para combatir TDAH en los ni\u00f1os, usaban aceite de h\u00edgado de bacalao y aceite de pescado que es rico en EPA y DHA, con unos resultados bastante buenos, pero seg\u00fan Kalpana y su equipo, el an\u00e1lisis de sangre revel\u00f3 mucha m\u00e1s concentraci\u00f3n de \u00e1cidos EPA y DHA en la sangre, cuando los ni\u00f1os estaban tomando el aceite de lino. (El omega 3 ALA del lino, se convierte en el organismo en omega 3 de cadena larga EPA y DHA).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El equipo confirma que el tratamiento para los ni\u00f1os con ADHD utilizando aceite de lino, es mucho m\u00e1s efectivo que el tratamiento con aceites de pescado.<a id=\"hipertension\" style=\"background: transparent; color: #d24f16;\" name=\"hipertension\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_La_hipertension_arterial_HTA\"><\/span>S\u00edntoma: La hipertensi\u00f3n arterial (HTA)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por:&nbsp;Peter Singer en Campus Berlin-Buch<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n:&nbsp;La presi\u00f3n en la fase de reposo del coraz\u00f3n, ha disminuido claramente despu\u00e9s de tomar el aceite de lino.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n:&nbsp;En el experimento participaron 44 personas con hipertensi\u00f3n arterial, que tomaban 60 ml (6 cucharas soperas) de aceite de lino todos los d\u00edas (2 desayuno, 2 comida, 2 cena). Pronto la presi\u00f3n en la fase de reposo del coraz\u00f3n disminuy\u00f3 claramente, al igual que el colesterol.<br>Seg\u00fan Singer, los \u00e1cidos grasos poliinsaturados, especialmente el omega 3 que posee el aceite de lino, influyen en diez diferentes maneras sobre el control de presi\u00f3n sangu\u00ednea en el cuerpo.<br>Uno de ellos, es que los pacientes que tomaban el aceite de lino ten\u00edan la sangre m\u00e1s fluida, este efecto es muy importante para que la sangre llegue a los finos vasos sangu\u00edneos llamados capilares, de esta forma el organismo no tiene que aumentar la presi\u00f3n sangu\u00ednea para llegar a los finos capilares. Si la sangre es espesa, entonces no llega con facilidad a los capilares y el organismo tiene que aumentar la presi\u00f3n.<br>Otra ventaja de la sangre fluida es evitar que se junten las plaquetas y no se formen co\u00e1gulos, de esta forma podemos evitar la trombosis, la embolia o el infarto.<br>Tambi\u00e9n se observ\u00f3 que los ri\u00f1ones estaban mejor perfundidos, con lo cual se eleva la eliminaci\u00f3n de sodio y el nivel de hormonas que elevan la presi\u00f3n sangu\u00ednea queda neutralizado.<br>En el experimento del cient\u00edfico canadiense J. David Spence en el a\u00f1o 2003, tambi\u00e9n se consigui\u00f3 reducir la presi\u00f3n sangu\u00ednea con el aceite de lino y la semilla de lino. En el experimento participaron 35 pacientes (entre 35-70a\u00f1os) con problemas de hipertensi\u00f3n arterial (HTA).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nota: Los vasos sangu\u00edneos estrechos, duros u obstruidos tambi\u00e9n aumentan la presi\u00f3n arterial. Es importante flexibilizar las membranas celulares, que a la vez flexibilizar\u00e1n las arterias sangu\u00edneas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_Nivel_de_colesterol\"><\/span>S\u00edntoma: Nivel de colesterol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por: David Jenkins de la Universidad de Toronto. Otros Cient\u00edficos estadounidenses, rusos y canadienses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n:&nbsp;Importante disminuci\u00f3n del nivel de colesterol malo \u201cLDL\u201c y aumento del colesterol bueno \u201cHDL\u201d en todos los casos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n: El m\u00e9dico Jenkins suministraba a los 29 pacientes que ten\u00edan el colesterol malo demasiado alto, aceite de lino y semilla de lino molida durante tres semanas. Los resultados fueron muy satisfactorios porque en todos los pacientes disminuy\u00f3 el colesterol malo y subi\u00f3 el bueno.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ya en 1993 se realiz\u00f3 una investigaci\u00f3n en Estados Unidos, donde se observ\u00f3 despu\u00e9s de tres meses, una disminuci\u00f3n del nivel de colesterol en los pacientes, que consum\u00edan 15g de semillas de lino molidas y tres rebanadas de pan con semillas de lino enteras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conclusiones parecidas se sacaron en el a\u00f1o 2002, en mujeres posmenop\u00e1usicas, que tomaban 40g de semilla de lino molida, que llev\u00f3 a mejorar sus resultados de sangre y de colesterol. Un a\u00f1o antes, en Rusia, la investigaci\u00f3n mostr\u00f3 que&nbsp; la consumaci\u00f3n de 17,5g de aceite de lino puede mejorar los resultados de sangre en diab\u00e9ticos de tipo dos y en gente que ten\u00eda el colesterol malo alto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_Cancer_de_intestino\"><\/span>S\u00edntoma: C\u00e1ncer de intestino<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por:&nbsp;Chandradhar Dwivedi, profesor de farmacolog\u00eda y toxicolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n: Disminuci\u00f3n a la mitad del tama\u00f1o de los tumores en el intestino, en ratas que consum\u00edan el aceite de lino.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n:&nbsp;La investigaci\u00f3n consist\u00eda en provocar a las ratas c\u00e1ncer de intestino, para despu\u00e9s estudiar el impacto del aceite de lino sobre el tumor. En el primer grupo, a las ratas se les suministraba aceite de ma\u00edz y al segundo, aceite de lino. Lo que se pudo observar, es que en el grupo que consum\u00eda aceite de lino, los tumores hab\u00edan disminuido de tama\u00f1o a la mitad.<br>Dwivedi cree, que los \u00e1cidos grasos omega 3 (\u00e1cido alfa-linol\u00e9nico, ALA) presentes en el aceite de lino son responsables de proteger contra el c\u00e1ncer de intestino<a id=\"Diabetes\" style=\"background: transparent; color: #d24f16;\" name=\"Diabetes\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_Diabetes\"><\/span>S\u00edntoma: Diabetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por:&nbsp;Stephen Cunnane<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n:&nbsp;Disminuci\u00f3n del riesgo de padecer&nbsp; diabetes, disminuci\u00f3n del nivel de az\u00facar a largo plazo, disminuci\u00f3n del riesgo de desarrollar diabetes de tipo dos gracias a la acci\u00f3n de los lignanos que posee la semilla de lino y aceite de lino \u201csin filtrar\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n:&nbsp;El experimento consist\u00eda en que las mujeres&nbsp; tomaban 50g de semilla de lino al d\u00eda, durante cuatro semanas. Se descubri\u00f3, que la semilla de lino disminuye el nivel de az\u00facar en la sangre despu\u00e9s de comer, que es el principal factor de riesgo para la diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las investigaciones siguientes que se han hecho en Canad\u00e1 en el a\u00f1o 2002 mostraron, que las personas que consum\u00edan 40g de lino durante 6 meses redujeron el nivel de az\u00facar en la sangre, lo que podr\u00eda ahorrar el dinero gastado en la insulina.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_Inflamacion\"><\/span>S\u00edntoma: Inflamaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por: Frank Thies, Dra. Carolin Schnurr<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n: Reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n. Alivio en el reumatismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n:&nbsp;Durante doce semanas, a los participantes del experimento, se les suministraba distintos aceites (m\u00e9todo de doble ciego).&nbsp; En el grupo que tomaba aceite de lino, se observ\u00f3 que los pacientes ten\u00edan<br>en la sangre una cantidad mucho m\u00e1s reducida de una sustancia llamada selectina E, que es una indicaci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n. Los cient\u00edficos creen, que es gracias al \u00e1cido alfa-linol\u00e9nico (omega 3, ALA) que posee el aceite de lino.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cient\u00edficos australianos usaron el aceite de lino c\u00f3mo sustituto del agente farmacol\u00f3gico Bloker TNF, en los pacientes que sufren de reumatismo, y observaron que el aceite de lino tiene semejante acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra cient\u00edfica e investigadora alemana Carolin Schnurr de la Universidad Ludwig-Maximilians de M\u00fanich, confirma en sus ensayos, que los pacientes que padecen de artritis reumatoide, sintieron un gran alivio y ten\u00edan menos inflamados los tejidos conectivos, al incorporar en su dieta el aceite de lino, rico en omega 3 ALA.<br>Durante la prueba, los pacientes ten\u00edan que eliminar el consumo de las grasas TRANS (aceites refinados, margarinas vegetales, boller\u00eda industrial, alimentos fritos en aceites refinados, az\u00facar refinado, etc.).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_Problemas_con_la_piel_Psoriasis\"><\/span>S\u00edntoma: Problemas con la piel, Psoriasis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por: Cient\u00edfico americano Donald O. Rudin y los cient\u00edficos de la Universidad Justus Liebig de Gie\u00dfen (Alemania).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n: El aceite de lino es efectivo contra los problemas de la piel (psoriasis, acn\u00e9, eccemas, etc.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n: El cient\u00edfico americano Donald O. Rudin suministraba a sus pacientes de dos a seis cucharadas soperas de aceite de lino. Despu\u00e9s de dos semanas, la psoriasis hab\u00eda desaparecido en unos cuantos pacientes, y en otros despu\u00e9s de unos meses. Tambi\u00e9n disminuy\u00f3 la piel seca t\u00edpica en estos casos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otros cient\u00edficos de Alemania y Holanda en el a\u00f1o 2002 y 2003 publicaron, que el aceite de lino ayuda en problemas de piel, gracias al omega 3 ALA y a los lignanos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_Problemas_de_rinones\"><\/span>S\u00edntoma: Problemas de ri\u00f1ones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por:&nbsp;Equipo de cient\u00edficos canadienses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n: Mejora el funcionamiento de los ri\u00f1ones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n: A nueve pacientes se les suministraba semillas de lino, en diferentes cantidades respectivamente -15g, 30g y 45g. El mejor funcionamiento de los ri\u00f1ones, se atribuy\u00f3 a la reducci\u00f3n del nivel de prote\u00edna y de creatinina en la orina, que es producto del metabolismo y cuya concentraci\u00f3n es el principal \u00edndice de salud de los ri\u00f1ones. Tambi\u00e9n disminuy\u00f3 la inflamaci\u00f3n de los tejidos de los ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el a\u00f1o 2002 en Canad\u00e1, los investigadores experimentaron con ratas que padec\u00edan c\u00e1ncer de ri\u00f1\u00f3n. El grupo de ratas, que consum\u00eda aceite de lino junto con su comida diaria, en poco tiempo los ri\u00f1ones empezaron a funcionar con normalidad, incluso se reduc\u00eda el tama\u00f1o de los tumores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_Menopausia\"><\/span>S\u00edntoma: Menopausia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por: Cient\u00edficos canadienses de Quebec.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n:&nbsp;Alivio en los s\u00edntomas relacionados con la menopausia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n: En el ensayo cl\u00ednico participaron 25 mujeres, que pasaban la menopausia. Durante 6 meses recib\u00edan 40g de semilla de lino. Se ha observado, que gracias a esta incorporaci\u00f3n a la dieta, los s\u00edntomas t\u00edpicos, relacionados con la reducci\u00f3n del estr\u00f3geno en la sangre, disminuyen considerablemente. El responsable de este efecto es probablemente la fitoprogesterona, que act\u00faa como un sustituto del estr\u00f3geno, disminuyendo los s\u00edntomas menopa\u00fasicos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintoma_Salud_mental\"><\/span>S\u00edntoma: Salud mental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n realizada por:&nbsp;El cient\u00edfico Donald O. Rudin<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observaci\u00f3n: Mejora la salud mental, ayudando hasta en enfermedades c\u00f3mo la esquizofrenia, la depresi\u00f3n y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Investigaci\u00f3n: Gracias a su trabajo, se descubri\u00f3 que hasta una media de dos a seis cucharadas al d\u00eda bastaban para aliviar los s\u00edntomas de sus pacientes, que sufr\u00edan de esquizofrenia, trastorno bipolar y agorafobia. El caso m\u00e1s documentado, es de una joven de veintis\u00e9is a\u00f1os&nbsp; que sufr\u00eda de esquizofrenia, y que despu\u00e9s de dos semanas de tratamiento, tanto ella, su familia y Rudin notaron que los s\u00edntomas de su psicosis han disminuido. El efecto se debe a los \u00e1cidos grasos omega 3, que contiene el aceite de lino y que act\u00faan como principal factor en los procesos metab\u00f3licos del cerebro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_nos_muestran_los_estudios\"><\/span>\u00bfQue nos muestran los estudios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los estudios muestran que tanto el aceite de lino como la semilla de lino molido son muy eficaces contra las enfermedades degenerativas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la actualidad, son cada vez m\u00e1s los expertos de salud que recomiendan el consumo de la SEMILLA DE LINO y el ACEITE DE LINO, por su alto contenido de OMEGA 3 (\u00e1cido alfa-linol\u00e9nico, ALA) llamado \u201cMADRE\u201d necesario para:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Equilibrar el omega 6 frente al omega 3 \u2013 el ratio recomendado 2:1.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejorar la oxigenaci\u00f3n de las c\u00e9lulas \u2013 aumenta la energ\u00eda ATP.<\/li>\n\n\n\n<li>Flexibilizar la membrana celular &#8211; mejora la asimilaci\u00f3n de los nutrientes.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Fabricar los omega 3 EPA y DHA de forma natural.<\/li>\n\n\n\n<li>Aumentar los niveles de EICOSANOIDES buenos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\" style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_aceite_de_lino_elegir\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 aceite de lino elegir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/que-aceite-de-lino-linaza-elegir-aceite-de-lino-de-la-mejor-calidad-refrigerado-prensado-en-frio-sin-filtrar-1.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para conseguir los mejores beneficios es muy importante elegir el aceite de lino de la mejor calidad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El aceite de lino debe ser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ACEITE DE LINO \u201cSIN FILTRAR\u201d&nbsp;\u2013 para mejorar la absorci\u00f3n de omega 3.<\/li>\n\n\n\n<li>PRENSADO EN FR\u00cdO&nbsp;\u2013 para no perder los valores nutricionales.<\/li>\n\n\n\n<li>REFRIGERADO&nbsp; &#8211; para garantizar la frescura de los nutrientes.<\/li>\n\n\n\n<li>FECHA DE CADUCIDAD CORTA&nbsp;&#8211; garantiza que los aceites no est\u00e9n oxidados ni enranciados.<\/li>\n\n\n\n<li>SABOR AGRADABLE, SIN AMARGOR&nbsp;&#8211; es la cualidad m\u00e1s importante y el sello de la mejor calidad de fabricaci\u00f3n y distribuci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si el aceite de lino es amargo, o huele mal, significa que probablemente est\u00e1 oxidado (rancio) o hay aditivos a\u00f1adidos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_semilla_de_lino_elegir\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 semilla de lino elegir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mucha gente confunde la semilla dorada con la semilla marr\u00f3n. La m\u00e1s beneficiosa semilla de lino es la marr\u00f3n &#8211; es la original, que tiene miles de a\u00f1os y posee un alto contenido de LINGNANOS. La dorada fue creada y modificada por los cient\u00edficos, con el fin de mejorar el sabor pero no las propiedades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n podemos encontrar en el mercado aceites, que est\u00e1n hechos de un tipo de semilla llamada \u2013solin- que es baja en omega 3, tiene solamente un 5 %.&nbsp; O sea, posee m\u00e1s omega 6 que omega 3. Este aceite es m\u00e1s resistente a la oxidaci\u00f3n, la luz solar y a las temperaturas de ambiente. Pero no nos aporta los mismos nutrientes que el Omega 3 y los lignanos de la semilla tradicional de color marr\u00f3n, se trata de un tipo de aceite de lino m\u00e1s bien industrial.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Diferencia-entre-semilla-de-lino-marron-y-semilla-dorada.jpg\" alt=\"Diferencia entre semilla de lino marron y dorada\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta imagen podemos observar la diferencia entre la semilla de lino marr\u00f3n y la semilla de lino dorada.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INVESTIGACIONES CIENT\u00cdFICAS SOBRE EL LINO RICO EN OMEGA 3 Hoy en d\u00eda, cada vez m\u00e1s laboratorios, Universidades, cient\u00edficos y m\u00e9dicos investigan la extraordinaria&nbsp;semilla de lino&nbsp;y el&nbsp;aceite de lino, que seg\u00fan &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"ast-button\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/investigaciones-cientificas-sobre-lino-linaza-refirgerado-rico-en-omega-3\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Investigaciones cient\u00edficas sobre el lino rico en omega 3<\/span> Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1135,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-investigaciones"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Investigaciones cient\u00edficas sobre el lino rico en omega 3 &#8902; LinoVita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La mayor experta del mundo en grasas, la Dra. 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