{"id":141,"date":"2022-09-14T13:51:18","date_gmt":"2022-09-14T11:51:18","guid":{"rendered":"https:\/\/linovita.es\/2022\/09\/14\/aceite-de-espino-amarillo\/"},"modified":"2022-12-06T10:14:09","modified_gmt":"2022-12-06T09:14:09","slug":"caracteristicas-aceite-espino-amarillo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linovita.es\/blog\/caracteristicas-aceite-espino-amarillo\/","title":{"rendered":"Caracter\u00edsticas del aceite de espino amarillo"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\" style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CARACTERISTICAS_DEL_ACEITE_DE_ESPINO_AMARILLO\"><\/span>CARACTER\u00cdSTICAS DEL ACEITE DE ESPINO AMARILLO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice del art\u00edculo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #0a0a0a;color:#0a0a0a\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #0a0a0a;color:#0a0a0a\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/caracteristicas-aceite-espino-amarillo\/#CARACTERISTICAS_DEL_ACEITE_DE_ESPINO_AMARILLO\" >CARACTER\u00cdSTICAS DEL ACEITE DE ESPINO AMARILLO<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/caracteristicas-aceite-espino-amarillo\/#Informacion_general_del_aceite_de_espino_amarillo\" >Informaci\u00f3n general del aceite de espino amarillo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/caracteristicas-aceite-espino-amarillo\/#El_aceite_de_espino_amarillo_contiene_un_alto_contenido_de_acidos_grasos_poliinsaturados_esenciales_especialmente_el_acido_linolenico_Omega_3_ALA\" >El aceite de espino amarillo contiene un alto contenido de \u00e1cidos grasos poliinsaturados esenciales, especialmente el \u00e1cido linol\u00e9nico (Omega 3, ALA)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/caracteristicas-aceite-espino-amarillo\/#Importancia_del_equilibrio_entre_omega_6_y_omega_3\" >Importancia del equilibrio entre omega 6 y omega 3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/caracteristicas-aceite-espino-amarillo\/#Aqui_podemos_ver_aceites_con_mas_omega_3_y_6\" >Aqu\u00ed podemos ver aceites con m\u00e1s omega 3 y 6.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/caracteristicas-aceite-espino-amarillo\/#Composicion_del_aceite_de_semillas_de_espino_amarillo_en_100g\" >Composici\u00f3n del aceite de semillas de espino amarillo en 100g:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/caracteristicas-aceite-espino-amarillo\/#Acidos_grasos_%E2%80%93_Vitaminas_y_Minerales\" >\u00c1cidos grasos \u2013 Vitaminas y Minerales<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aceite de espino amarillo, extra\u00eddo mediante&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">primera presi\u00f3n en fr\u00edo<\/span>&nbsp;de la semilla de espino amarillo.<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite Virgen 100% puro, \u201cSIN FILTRAR\u201d, obtenido mediante&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">decantaci\u00f3n<\/span>, que permite conservar las&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">micropart\u00edculas biol\u00f3gicamente activas<\/span>&nbsp;de las semillas denominadas&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">fitoqu\u00edmicos<\/span>.<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite conservado en fr\u00edo.<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite no refinado.<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite no procesado.<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite no desodorizado.<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite apto tanto para uso&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">interno<\/span>&nbsp;como&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">externo<\/span>.<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite sin ning\u00fan tipo de aditivo, ni sint\u00e9tico ni natural.<\/li>\n\n\n\n<li>Con estructura qu\u00edmica en forma cis (la forma del aceite en la naturaleza).<\/li>\n\n\n\n<li>No est\u00e1 mezclado con aceites extra\u00eddos con disolventes qu\u00edmicos u org\u00e1nicos.<\/li>\n\n\n\n<li>No ha sido tratado con ning\u00fan producto qu\u00edmico o solvente (como el hexano).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-left has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\" style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Informacion_general_del_aceite_de_espino_amarillo\"><\/span>Informaci\u00f3n general del aceite de espino amarillo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"396\" src=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/aceite-de-espino-amarillo-hippophae-ecologico-refrigerado-sin-filtrar-prensado-en-frio.jpg\" alt=\"botella de aceite de espino amarillo linovita con hielo\" class=\"wp-image-1626\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El espino amarillo es un arbusto natural, que crece en los climas fr\u00edos de pa\u00edses como China, Rusia, Lituania, Polonia, Inglaterra, Noruega y Suecia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es considerado una de la m\u00e1s importantes fuentes de nutrientes beneficiosos en Rusia y China. En estos pa\u00edses es una planta muy apreciada y seg\u00fan algunos la m\u00e1s importante del mundo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En China existen recetas medicinales de 1.000 a\u00f1os de antig\u00fcedad que la incluyen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un texto de la medicina tradicional tibetana escrito en el siglo VIII, el Sibu Yi Dian, dedica treinta cap\u00edtulos de la alimentaci\u00f3n medicinal al espino amarillo. Este texto indica que sirve, entre otras aplicaciones, para tonificar el Yin y fortalecer el Yang.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluso se dice que Genghis Khan y su ej\u00e9rcito beb\u00edan el zumo para aumentar su resistencia y empleaban el aceite para acelerar la cicatrizaci\u00f3n de las heridas. Es una planta que tambi\u00e9n se ha empleado desde hace cientos de a\u00f1os en la medicina tradicional de la India, la Ayurveda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En China y Rusia hay muchos medicamentos a base de espino amarillo. Las investigaciones rusas confirman que el espino amarillo es un remedio natural para&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">prevenir enfermedades<\/span>. Los cosmonautas rusos utilizan el aceite y el zumo de espino amarillo en el espacio para nutrir sus organismos y fortalecer el sistema inmune. Fue la bebida oficial para los atletas chinos en los Juegos Ol\u00edmpicos de Se\u00fal en 1988.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La riqueza nutricional del espino amarillo es asombrosa. Tiene&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">50 veces m\u00e1s vitamina C que una naranja<\/span>. Contiene m\u00e1s de 180 fitoqu\u00edmicos activos; \u00e1cidos grasos omegas 3-6-9, as\u00ed como el&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">\u00e1cido graso palmitoleico (Omega 7)<\/span>, dif\u00edcil de encontrar en las plantas; vitaminas A, B1, B2, B5, B9 (\u00e1cido f\u00f3lico) y B12 (que tambi\u00e9n es dif\u00edcil de encontrar en las plantas), C, D, E, K, y minerales como el calcio, el hierro, el magnesio, el manganeso, el boro, el selenio, el zinc, el yodo y el molibdeno; adem\u00e1s de 18 amino\u00e1cidos y 36 tipos de bioflavonoides.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contiene&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">metalotione\u00edna<\/span>, que es un desintoxicante de&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">metales pesados<\/span>. Este compuesto posee la capacidad de unirse a metales pesados xenobi\u00f3ticos como el cadmio, el mercurio, la plata, el ars\u00e9nico, etc. y favorecer su eliminaci\u00f3n del organismo a trav\u00e9s de la orina, las heces y el sudor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Destaca por su contenido en el&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">\u00e1cido graso palmitoleico<\/span>&nbsp;(Omega 7), que es un componente muy importante de las&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">c\u00e9lulas de la piel<\/span>. Esta planta tambi\u00e9n se utiliza en la medicina rusa para las enfermedades cr\u00f3nicas de la piel y el acn\u00e9 y, debido a su acci\u00f3n antibacteriana, para el tratamiento de las heridas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-left has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_aceite_de_espino_amarillo_contiene_un_alto_contenido_de_acidos_grasos_poliinsaturados_esenciales_especialmente_el_acido_linolenico_Omega_3_ALA\"><\/span>El aceite de espino amarillo contiene un alto contenido de \u00e1cidos grasos poliinsaturados esenciales, especialmente el \u00e1cido linol\u00e9nico (Omega 3, ALA)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante que vea para que necesitemos las grasas poliinsaturadas esenciales Omega 3 (ALA) y Omega 6 (LA), y qu\u00e9 funci\u00f3n tienen en nuestro organismo. Tenemos que saber que sin \u00e1cidos grasos esenciales (AGE) no podr\u00edamos desarrollarnos bien e incluso sin ellas no podr\u00edamos vivir.&nbsp;<a href=\"\/blog\/importancia-del-equilibrio-ratio-entre-omega-3-y-omega-6\/\">Ver la importancia de \u00e1cidos grasos poliinsaturados esenciales omega 3 y omega 6<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">CARENCIA<\/span>&nbsp;de \u00e1cidos grasos poliinsaturados esenciales ALA y LA, son factores que influyen negativamente en todo el cuerpo y pr\u00e1cticamente en \u00f3rganos cuyas necesidades de \u00e1cidos grasos son prioritarias como el cerebro, las arterias, el sistema nervioso, ojos, piel, etc. Y su carencia nos puede provocar varios problemas de salud como c\u00e1ncer, colesterol elevado, reuma, problemas con la piel, obesidad, problemas circulatorios etc. <a href=\"\/blog\/que-enfermedades-ocasiona-el-deficit-de-omega-3-y-omega-6\/\">Ver&nbsp;qu\u00e9 enfermedades podemos tener por la falta de \u00e1cidos grasos poliinsaturados.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-left has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Importancia_del_equilibrio_entre_omega_6_y_omega_3\"><\/span>Importancia del equilibrio entre omega 6 y omega 3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El aceite de semillas de espino amarillo contiene en su composici\u00f3n omega 6 (\u00b114%), y omega 3 (\u00b18%), esto representa 1,7 partes de omega 6 y 1 parte de omega 3, \/&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">1,7:1<\/span>. Ejemplo de c\u00e1lculo (14\u00f78=1,75).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son muchos los expertos que opinan que el equilibrio adecuado es de&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">1:1<\/span>&nbsp;o&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">2:1<\/span>, esto significa que por cada 1 o 2 mg de Omega 6 que consumamos, deber\u00edamos consumir una cantidad de 1 mg para mantener un equilibrio saludable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El equilibrio entre \u00e1cidos grasos esenciales omega 3 (ALA) y omega 6 (LA), es de suma importancia para que nuestro organismo funcione correctamente. Ver&nbsp;<a href=\"\/blog\/importancia-del-equilibrio-ratio-entre-omega-3-y-omega-6\/\">Por qu\u00e9 es importante mantener un buen equilibrio entre los Omega 3 y Omega 6<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro factor importante es tener buen equilibrio entre los&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">EICOSANOIDES<\/span>&nbsp;(ES). Los eicosanoides viven apenas segundos, operan en concentraciones muy bajas y no se valen del torrente sangu\u00edneo para cumplir su cometido; pero en realidad controlan pr\u00e1cticamente todas las funciones<span style=\"font-weight: 600;\">&nbsp;biol\u00f3gicas vitales<\/span>. El Omega 3 promueve los&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">ES<\/span>\u201cbuenos\u201d y el Omega 6 promueve los&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">ES<\/span>&nbsp;\u201cmalos\u201d. Los dos \u00e1cidos grasos son necesarios en adecuado&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">equilibrio<\/span>. Ver&nbsp;<a href=\"\/blog\/importancia-del-equilibrio-entre-eicosanoides-y-su-funcion\/\">importancia de un equilibrio adecuado entre eicosanoides buenos y malos<\/a><a style=\"background: transparent; color: #d24f16;\" href=\"http:\/\/prueba4.dospz.org\/lnv-equilibrio-entre-eicosainiodes-buenos-y-malos\/\">.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para promover los eicosanoides&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">buenos<\/span>, nos puede ayudar el omega 3 que posee el <a href=\"\/blog\/caracteristicas-aceite-lino-refrigerado\/\">aceite de lino<\/a>, y si queremos asimilar mejor el omega 3 podemos preparar la&nbsp;<a style=\"background: transparent; color: #d24f16;\" href=\"http:\/\/www.linovita.es\/website\/static\/src\/css\/infonubis\/linovita\/\">Crema Budwig<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-left has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aqui_podemos_ver_aceites_con_mas_omega_3_y_6\"><\/span>Aqu\u00ed podemos ver aceites con m\u00e1s omega 3 y 6.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><img decoding=\"async\" style=\"border: 0px; vertical-align: middle; padding: 0px; width: 259px;\" title=\"Aceites con m\u00e1s omega-3\" src=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/linovita-grafico-3.png\" alt=\"Aceites con m\u00e1s omega-3\" width=\"100%\"><\/td><td><img decoding=\"async\" title=\"Aceites con m\u00e1s omega-6\" style=\"border: 0px; vertical-align: middle; padding: 0px; width: 260px;\" src=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/linovita-grafico-4.png\" alt=\"Aceites con m\u00e1s omega-6\" width=\"100%\"><\/td><\/tr><tr><td>Graf. 3 Aceites con m\u00e1s omega 3<\/td><td>Graf. 4 Aceites con m\u00e1s omega 6<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-left has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Composicion_del_aceite_de_semillas_de_espino_amarillo_en_100g\"><\/span>Composici\u00f3n del aceite de semillas de espino amarillo en 100g:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c1cidos grasos saturadas &#8211; \u00b127% \/&nbsp; \u00e1cido graso no esencial<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c1cidos monoinsaturados (omega 9) &#8211; \u00b110% \/ \u00e1cido graso no esencial<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c1cidos grasos poliinsaturadas esenciales &#8211; \u00b153,3%<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es muy importante aprender sobre el significado de grasa esencial y no esencial.&nbsp;<a href=\"\/blog\/que-es-un-acido-graso-esencial-y-tipos-acidos-grasos-esenciales\/\">Ver qu\u00e9 significa \u00e1cido graso esencial y no esencial.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 600;\">Modo de uso<\/span>: Este aceite es ideal para usarlo a su gusto en ensaladas, pan, pasta y salsas y platos fr\u00edos.&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">Evitar calentarlo<\/span>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 600;\">Nota importante<\/span>: Los Aceites LinoVita se deben consumir crudos, esto es, no se deben calentar. No se deben emplear para cocinar en la plancha, al horno o para fre\u00edr.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de nuestros aceites son aceites \u201c<span style=\"font-weight: 600;\">SIN FILTRAR<\/span>\u201d, obtenidos mediante&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">decantaci\u00f3n<\/span>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es posible que en el fondo del envase se observen&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">posos<\/span>, esta es una se\u00f1al de que el aceite es&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">biol\u00f3gicamente activo<\/span>&nbsp;rico en&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">fitoqu\u00edmicos naturales<\/span>. Se recomienda agitar el envase con movimientos suaves antes de su uso. Todos los aceites LinoVita deben guardarse en el frigor\u00edfico para su mejor conservaci\u00f3n (excepto aceite de arg\u00e1n y oliva). Ver la&nbsp;<a href=\"\/blog\/que-es-mejor-un-aceite-sin-filtrar-o-filtrado\/\">diferencia entre un aceite filtrado y sin filtrar<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Acidos_grasos_%E2%80%93_Vitaminas_y_Minerales\"><\/span>\u00c1cidos grasos \u2013 Vitaminas y Minerales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ser\u00e1 necesario disponer de unos niveles adecuados de las vitaminas&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">B3<\/span>,&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">B6<\/span>,&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">C<\/span>&nbsp;y&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">biotina<\/span>, as\u00ed como de los minerales&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">magnesio<\/span>,&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">calcio<\/span>&nbsp;y&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">zinc<\/span>. De esta manera, garantizaremos al menos unos niveles nutricionales m\u00ednimos para el&nbsp;<span style=\"font-weight: 600;\">adecuado metabolismo de los \u00e1cidos grasos<\/span>&nbsp;en el organismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los suplementos de vitaminas y minerales tienen que ser naturales (extractos de alimentos naturales), no sint\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mejor sitio para adquirir suplementos de calidad son las tiendas especializadas, como los herbolarios y las tiendas ecol\u00f3gicas. M\u00e1s informaci\u00f3n sobre importancia de <a href=\"\/blog\/vitaminas-y-minerales-y-omega-3\/\">vitaminas y minerales<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CARACTER\u00cdSTICAS DEL ACEITE DE ESPINO AMARILLO Informaci\u00f3n general del aceite de espino amarillo El espino amarillo es un arbusto natural, que crece en los climas fr\u00edos de pa\u00edses como China, &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"ast-button\" href=\"https:\/\/linovita.es\/blog\/caracteristicas-aceite-espino-amarillo\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Caracter\u00edsticas del aceite de espino amarillo<\/span> Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1063,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-caracteristicas-de-los-aceites"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Caracter\u00edsticas del aceite de espino amarillo &#8902; LinoVita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tiene 50 veces m\u00e1s vitamina C que una naranja. 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